⏰ 媽媽時間分配計算器

怎麼使用？

填入你每天花在各種事情上的時間（睡眠、工作、照顧小孩、家事等），系統會自動算出你一天留給自己的時間。看到數字可能會嚇一跳——但這就是改變的第一步。

為什麼要算？

很多媽媽覺得「時間不夠用」，但從來沒有真正算過。當你看到具體的數字，才會意識到：原來我需要重新分配時間，留一點給自己。就算只有 15 分鐘，那也是屬於你的時間。